نباید های روز قبل کنکور

سلام سلام سلام !!!!با یه عالمه نکته های کنکوری اومدیم پیشتون !همتون احتمالا می دونید که قبل از کنکور چه کارهایی باید انجام بدید . حتی اگر هم نمی دونید عیبی نداره ما تو مقاله قبلی این رو براتون نوشتیم اما خیلی هاتون نمی دونید کارهای خطرناکی که خیلی از بچه ها قبل کنکور انجام می دن چیه؟ پس امروز با هم نباید های روز قبل کنکور رو بررسی میکنیم.

تا حالا فکر کردین چرا خیلی ها با اینکه زیاد درس خوندن اما نتیجه نمیگیرن؟ بله دیگه چون یه سری نکته های خیلی ریز وکوچولو رو که به موفقیتشون کمک می کنه رو بلد نیستن و رعایت نمی کنن.حالا ما به شما می گیم که کارهای خیلی خطرناکی که نباید انجام بدبد چیه :

  • اصلا شب قبل کنکور سعی نکنید به زور بخوابید اینکار شما رو کلافه می کنه . حتی اگر خوابتون هم نبرد عیبی نداره ما برای اون هم راهکار داریم . یادتون باشه ما اون شب تا صبح بیداریم اگه خوابتون نبرد با ما تماس بگیرین و صحبت کنین .
  • روز قبل کنکور خودتون رو خیلی خسته نکنید تا همه انرژیتون از بین بره سعی کنید برای اون روز ورزش سبک کنید  و یا پیاده روی برید تا بدنتون یه مقدار کمی خسته باشه و شب بتونید راحت بخوابید. در ضمن اینکه ورزش باعث ترشح هورمون اِندروفین می شود که آرام بخش است.
  • یکی از کارای خیلی خیلی خطرناک اینه که روز قبل کنکور با دوستان کنکوریتون صحبت کنید این کار به شدت روحیه شما رو ضعیف می کنه و استرسی بهتون می ده که قابل برطرف کردن نیست حتی اگر با دوستتون خیلی صمیمی هستین به هیچ عنوان باهاش در ارتباط نباشین .
  •  اصلا غذای شور وچرب نخورید.
  • صبح کنکور خیلی چای و ابمیوه میل نکنید تا سر جلسه آزمون دچار چالش بشید 🙂
  • صبح زود دوش آب گرم نگیرید سر جلسه آزمون دچار خواب الودگی می شوید .
  • خوراکی های زیادی با خود همراه نداشته باشید از نوشیدنی ها فقط اب خنک به همراه داشته باشید .
  • روز قبل از کنکور به هیچ عنوان مطالعه نکنید این کار مخرب ترین چیزی است که وجود دارد و نظم ذهنی شما رو به هم میریزه. سعی کنید به ذهنتان استراحت دهید .

نباید های روز قبل کنکور

 

  • سعی نکنید لحظه آخری از خانه خارج شوید و سعی کنید چند ساعت زود تر در محل حاضر شوید.
  • اگر فکر میکنید که سوالات سخت هستند اصلا هول نشوید چون اگر برای شما سخت است حتما برای دیگران هم سخت است .
  • شام سنگین نخورید و مراقب تغذیه خود باشید تا در روز کنکور مشکلی برای شما ایجاد نشود .
  • سعی کنید ظهر و عصر روز قبل از کنکور نخوابید تا بی خوابی شب کنکور به سراغ شما نیاد.
  • برای اینکه راحت بخوابید، هیچ کاری لازم نیست انجام دهید، نه قرص خواب ، نه ورزش سنگین و خسته کننده ، نه ماست و دوغ و نه هیچ چیز دیگر ، این شب هم مثل شبهای دیگر خیلی عادی بخوابید
  •  بهتر است صبح ، با صدای زنگ ساعت بیدار نشوید تا یک دفعه به شما استرس وارد شود . از یکی از اعضای خانوادتان بخواهید که شما را با آرامش بیدار کنند .
  •  هرگز خود را ملامت نکنید که امسال تلاش نکرده ام و بقیه بهتر درس خوانده اند تا جایی که ما اطلاع داریم اکثر بچه ها از وضعیت خود راضی نیستند .
  •  به امید کنکور سال بعد نباشید، همه ی تلاشتانرا بکنید تا بهترین نتیجه را ببینید ..

  • زیاد فکر و خیال نکنیدو همش به خودتون انرژی مثبت بدید و بگید که میتونید بهترین نتیجه رو داشته باشید.

سعی کردیم همه نباید های روز قبل کنکور را به شما بگوییم تا شما بتوانید با آرامش و اعتماد به نفس بیشتری در روز کنکور حاضر شوید.

استاد پرتوی در جلسات مشاوره و برنامه ریزی همه نکاتی که شما برای قبل از کنکور نیار داترید را به شما میگوید و شما میتوانید برای اطلاعات بیشتر بتا ما تماس بگیرید.

تماس با ما

آدرس : تهران – فلکه دوم صادقیه – ضلع جنوب غربی میدان – پشت پاساژ طلا – کوچه تقدیری – پلاک 2 – واحد3
تلفن تماس

09901981355 – 44271916 – 22142018 – 22141820