سلام بچه ها
به صفحه مشاوره درسی و برنامه ریزی تخصصی دکتر پرتوی خوش آمدید .
مشاوره درسی و برنامه ریزی درسی شامل آموزش نکات اصولی برای مطالعه، تغییر عادات اشتباه مطالعه و هدف گذاری در سال تحصیلی است. در کنار تمامی این عوامل برنامه ریزی شخصی سازی شده است که می تواند نظم درسی به دانش آموز بدهد تا بتواند در زمان مشخص در طول روز به اقدامات مهم درسی و زندگی شخصی رسیدگی کند. مسلما بدون برنامه ریزی نمی توان تمامی دروس را مطالعه کرد و بتوان در انها به تسلط کافی رسید. از این رو در این صفحه مشاوره درسی می خواهیم نکات مهم برای آموزش مشاوره را به شما ارائه دهیم اما از آنجایی که برنامه ریزی کاملا فردی است نمی توان یک برنامه ریزی کلی برای تمامی دانش آموزان قرار داد و داوطلبانی که میخواهند با یک هزینه کاملا مناسب یک برنامه ریزی کاملا شخصی سازی شده مناسب با هدف خود داشته باشند حتما با ما در ارتباط باشند
برنامه ریزی چیست؟
برنامه ریزی یعنی مشخص کردن هدف و واحد های زمانی و اولویت بخشیدن به مطالعه. برنامه ریزی برای هر فرد به صورت کاملا جداگانه باید طراحی شود. برنامه ریزی های کلی و برنامه هایی که برای تعداد زیادی از دانش آموزان طراحی می شود، نمی تواند موجب به هدف رسیدن داوطلب شود. برنامه ریزی برای ابتدایی تا مقطع کنکور کاربرد دارد. اما موضوع مهم در برنامه ریزی همان شخصی بودن برنامه با توجه به جزییات مهم است.
هیچ دانش آموزی بدون وجود برنامه ریزی نمی تواند زمان خود را به درستی مدیریت کند و مسلما با کمبود زمان مواجه می شود. اما مشاور متخصص می تواند زمان بندی های دانش اموز را بررسی کند و بنا برآن طرح کوتاه مدت و میان مدت و بلند مدت برنامه ریزی را اجرا کند تا داوطلب بتواند به موقع و با کیفیت بالا مباحث خد را مطالعه و جمع بندی نماید.
خب امیدوارم تا اینجا از مطالب مشاور درسی استفاده کرده باشی در ادامه می تونی اگر دوست داری برنامه ریزی شخصی خودت رو داشته باشی و با تضمین کیفیت و خیال راحت بدونی به هدفت می رسی. حالا می تونه این هدف کسب معدل خوب در مدرسه باشه یا قبولی در المپیاد علمی و یا مدارس خاص تیزهوشان ونمونه دولتی و یا یه رتبه عالی در کنکور سراسری . می تونی ویدئوها رو مشاهده کنی و از بین پکیج های مشاوره درسی یکی رو انتخاب کنی و با ما در ارتباط باشی تا در اولین فرصت مشاوره وبرنامه ریزی شما شروع بشه
تفاوت گروه آموزشی دکتر پرتوی آموزشی پرتوی با سایر مجموعه ها در موارد زیر می باشد:
1) به هیچ عنوان دانشجو و یا تازه کار و تازه فارغ التحصیل نداریم
2) تمامی مشاوران با سابقه کاری بالا و دارای تحصیلات مرتبط هستند
3) تضمین کیفیت ماهانه داریم
4) تنها مجموعه ای که شما می توانید جلسات مشاوره خصوصی با مدیریت مجموعه داشته باشید واز مدیریت مجموعه برنامه ریزی دریافت کنید
5) برنامه ریزی ها کملا فردی و شخصی سازی شده می باشد
6)برای هر دانش اموز به صورت جداگانه برنامه می نویسیم
7) برنامه ریزی ها با جزییات و کاملا دقیق می باشد.
مشاوره و برنامه ریزی اقتصادی
نظرات داوطلبان شرکت کننده
مشاوره VIP و VVIP دکتر پرتوی
چگونه هدف گذاری کنیم ؟
قدم اول در مشاوره درسی برای هر فرد و دانش اموزی انتخاب هدف و هدف گذاری است اینکه بر چه مبنایی باید هدف گذاری کنم و رشته و شغل آینده ام را بر چه اساسی باید انتخاب کنم بسیار بسیار مهم است بارها و بارها دیده ایم که افرادی که با علاقه بالا وارد یک رشته شده اند اما متوجه شده اند چیزی که تصور می کردند با چیزی که با آن مواجه هستند بسیار بسیار متفاوت است برای همین موضوع باید انتخاب هدف و هدف گذاری منطقی باشد . خیلی از افراد بر اساس دیده ها و شنیده های اطرافیان یا تحمیل نظرات خانواده هدف خود را مشخص می کنند اما این کار بسیار بسیار اشتباه است و باید هدف گذاری بر مبنای علاقه های شخصی و ناخود اگاه فرد باشد که هدفی سطحی و زود گذر هم تلقی نشود و همچنین باید بر اساس استعداد های هشت گانه ما باشد اگر علاقه و استعداد در کنار هم قرار گیرند بهترین موفقیت ها در زمینه تحصیل و شغل برای فرد اتفاق می افتد . مشکلات عدم انگیزه و بیکاری و یا تغییر رشته و شغل از جایی اتفاق می افتد که فرد به درستی انتخاب نمی کند . برای انتخاب یک هدف خوب باید از تست های شخصیت شناسی استفاده کرد که علاقه مندی و استعداد مارا به درستی بسنجد .
| بهترین آزمون برای شناخت استعداد و هدف دانش آموزان آزمون شخصیت شناسی هالند گاردنر است. |
هشدار !!!!!!!!!
به هیچ عنوان برای انتخاب هدف خود در مقاطع درسی از تست شخصیت شناسی MBTI استفاده نکنید این تست برای گروه سنی بزرگسال طراحی شده است و برای نوجوانان و جوانان مناسب نیست .
چگونه هدف گذاری کنیم ؟
قدم اول در مشاوره درسی برای هر فرد و دانش اموزی انتخاب هدف و هدف گذاری است اینکه بر چه مبنایی باید هدف گذاری کنم و رشته و شغل آینده ام را بر چه اساسی باید انتخاب کنم بسیار بسیار مهم است بارها و بارها دیده ایم که افرادی که با علاقه بالا وارد یک رشته شده اند اما متوجه شده اند چیزی که تصور می کردند با چیزی که با آن مواجه هستند بسیار بسیار متفاوت است برای همین موضوع باید انتخاب هدف و هدف گذاری منطقی باشد . خیلی از افراد بر اساس دیده ها و شنیده های اطرافیان یا تحمیل نظرات خانواده هدف خود را مشخص می کنند اما این کار بسیار بسیار اشتباه است و باید هدف گذاری بر مبنای علاقه های شخصی و ناخود اگاه فرد باشد که هدفی سطحی و زود گذر هم تلقی نشود و همچنین باید بر اساس استعداد های هشت گانه ما باشد اگر علاقه و استعداد در کنار هم قرار گیرند بهترین موفقیت ها در زمینه تحصیل و شغل برای فرد اتفاق می افتد . مشکلات عدم انگیزه و بیکاری و یا تغییر رشته و شغل از جایی اتفاق می افتد که فرد به درستی انتخاب نمی کند . برای انتخاب یک هدف خوب باید از تست های شخصیت شناسی استفاده کرد که علاقه مندی و استعداد مارا به درستی بسنجد .
| بهترین آزمون برای شناخت استعداد و هدف دانش آموزان آزمون شخصیت شناسی هالند گاردنر است. |
جلسات هدف گذاری گروه اموزشی پرتوی :
در مجموعه آموزشی ما تست های روانشناسی مرتبط با سن و هدف گذاری توسط روانشناس مجموعه برگزار می شود که بر اساس اصول و علایق ناخوداگاه و استعداد های 8 گانه رشته دبیرستان و رشته دانشگاهی شما کاملا مشخص می شود که می توانید از مشاوره های شغلی ما نیز استفاده نمایید
جلسات هدف گذاری دارای ویژگی های زیر می باشد :
توسط روانشناس مجموعه برگزار می شود
به صورت آنلاین می باشد
تست های معتبر جهانی استفاده می شود
تحلیل و تفسیر تست به صورت دستی توسط روانشناس
تضمین کیفیت ( در صورت عدم رضایت هیچ گونه هزینه ای از شما دریافت نمی شود )
جلسه مشاوره با دانش اموز و اولیا
ارائه کتاب معرفی رشته ها
روش های مطالعه :
اینکه هر درس را به چه سبکی باید مطالعه کنیم بسیار بسیار مهم است گاهی مشکل دانش اموز در سبک مطالعه است وقتی در جلسات انالیز درسی روی موضوعاتی که نقاط ضعف دانش آموز هست تمرکز می کنیم در ساعت مطالعه ، تعداد تست ، مسائل غیر درسی او مشکلی پیدا نمی کنیم اما وقتی روی سبک مطالعه او آنالیز درسی را انجام می دهیم متوجه می شویم که سبک های مطالعه دانش آموزان کاملا اشتباه است برای همین این امر را ضروری می دانیم که روش های مطالعه را به خوبی به دانش آموزان ارائه دهیم برای همین گوشه کوچکی از این روش ها را در ادامه توضیح می دهیم :
- استاتیک کردن زمان و شکست زمان : دوست عزیز من اگر در حین مطالعه زمان کم می اری و یا حواس ات پرت می شه باید بدونی که باید زمان ات رو استاتیک کنی و اون رو مدیریت کنی واون رو بشکنی این کار با روش شکست زمان انجام می شه که تو زمان و میزان مطالعه ات رو به قسمت های کوچک تر می شکونی و حالا با دقت و تمرکز بالاتری مطالعه می کنی .
- رد پا گذاری در مطالعه :این روش برای مرور های تو معجزه می کنه تا حالا پیش اومده مطالعه کنی و بری بعد یه مدت دوباره برگردی روی اون درس اما چیزی یادت نیاد؟؟؟ باید بهت بگم چون از خودت ردپایی در مطالعه ایجاد نکردی تا بخش های مهم رو برای خودت جدا کنی تا در دور دوم و سوم و چهارم مطالعه تکلیف ات با درس هات مشخص باشه ولی مهمه که در درس هات از خودت یه رد پا به جا بذاری تا بتونی در زمان ات صرفه جویی کنی و مطالب بهتر یادت بمونه
- درس شاخص : اگر هدفت مشخصه و هنوز درس شاخص نداری باید سریع تر اقدام کنی جز کدوم زیر گروه هستی ؟ هدفت جز کدوم زیر گروه ازمایشی ات قرار داره باید حتما در برنامه تو درس های شاخص ات الویت داشته باشه تا بتونی یه رتبه تک رقمی یا دورقمی بیاری اینکه فقط روی درس های قوی ات کار کنی یا به درس هایی که دوستشون داری بها بدی یا برای همه درس ها در یک حد زمان بذاری کاملا غلطه و درس های شاخص تو مسلما باید زمان بیشتری به خودش اختصاص پیدا کنه چون که درصد بالای 75 نیاز داره و همین تنها راه نجات تو هست درس شاخص رو جدی جدی انجام دهید
- درس روز : این موضوع رو زیاد شنیدی د تقریبا در هر مجموعه و سایتی می بینی و می دونیم که درس روز یادگیری رو تا 95 درصد افزایش می ده اما اجرایی کردن اون کار خیلی خیلی سختیه اما نکته ای که وجود داره در این هست که باید درس روز رو با روش های خلاذهنی و پس خوانی پیش برد تا برسی اون رو اجرایی کنی معمولا چون مطالعه درس روز خیلی خیلی زمان بر هست اکثر بچه ها اون رو اجرا نمی کنند اما تاثیر و نتیجه بسیار زیادی داره .
روش صحیح مرور :
چگونه درس های خود را باید مرور کنیم ؟ اینکه یک مرتبه مطالعه کنید و تمام کافی نیست حافظه ما مراحلی را دارد که در زمان مطالعه باید به این مراحل توجه کنیم اگر می خواهید مطلبی که مطالعه می کنید در ذهن شما باقی بماند باید آن را از حافظه کوتاه مدت وارد حافظه بلند مدت کنید و این کار صرفا با منحنی مرور ابینگهوس اتفاق می افتد . یعنی هر درس و مطلبی که مطالعه می کنید را باید 24 ساعت بعد ، یک هفته ، یک ماه ، سه ماه و 6ماه بعد هم مجددا مطالعه کنید تا این مطلب وارد حافظه بلند مدت شود و تا همیشه در ذهن شما باقی بماند .
ضرورت مرور :
مسلما شب قبل از امتحان یا شب قبل از کنکور سراسری فرصت نمی کیند که حجم زیادی از دروس را مطالعه کنید و کاملا طبیعی است که مغز ما در مواجه با سوالات زیاد دچار فراموشی شود مرور به سبک روانشناس آلمانی ابینگهوس این امکان را به شما می دهد که مطالب را به صورت کامل در حافظه خود نگه دارید .
دوباره خوانی ممنوع :
مرور به معنای دوباره خوانی نیست چرا که اینکار اینقدر زمان بر می شود که عطایش را به لقایش می بخشید برای همین در مرور و زمان های مرور خود باید ردپاهایی که از خود به جای گذاشتید را به روش خلاذهنی مرور کنید تا هم مطالب وارد حافظه بلند مدت شود وهم اینکه از سلول های مغزی خودتان بیشتر استفاده کنید
نمونه برنامه ریزی اقتصادی دوره اول دبیرستان
نمونه برنامه ریزی اقتصادی دوره دوم دبیرستان
نمای کوچکی از نتیجه قبولی داوطلبان تحت پوشش گروه آموزشی پرتوی
پزشکی علوم پزشکی تهران
داروسازی البرز
داروسازی گیلان
پزشکی علوم پزشکی تهران
تغذیه شهید بهشتی
عمران امیرکبیر
اقتصاد شهید بهشتی
مکانیک امیرکبیر
معماری علم و صنعت
دندان پزشکی مشهد
حقوق علامه طباطبایی
علوم تربیتی دانشگاه تهران
مهندسی صنایع گرمسار
مهندسی پزشکی امیرکبیر
آمار علامه طباطبایی
داروسازی البرز
برای گروه آموزشی پرتوی مهم ترین آیتم در برنامه ریزی های آماده که دانش آموزان کنکوری می خواهند از ما دریافت نمایند در این است که حتما تکنیک های مهم و به روز شده را آموزش ببیننند .
یکی دیگر از حساسیت های ما در برنامه ریزی درسی ویژه کنکور سراسری و آزاد در این است که ضریب کیفیت یادگیری و ضریب کیفیت پاسخ دهی شما بیستر شود و بتوانید در هر بازه زمانی پیشرفت و افزایش درصد داشته باشید .
آیتم بسیار مهم دیگر در برنامه ریزی های ما در این است که شما از ما ریز برنامه دریافت کنید و تمام جزییاتی که برای یک واحد مطالعاتی نیاز دارید را داشته باشید تا بتوانید به نتایج خوبی دست پبدا کنید چرا که هدف ما این است که شما تبدیل به رتبه های زیر 500 کنکور سراسری شوید .
حالا بیاید با هم نظر برخی از رتبه های عالی گروه آموزشی پرتوی رو ببینیم و اگر شما هم می خواهید که از یک هفته مشاوره و برنامه ریزی درسی رایگان مجموعه ما استفاده کنید با شنیدن این نظرات تصمیم قطعی و نهایی خودتون رو بگیرید .
چی کار کنم که ساعت خوابم تنظیم بشه ؟
یکی از مواردی که دانش اموزان زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند همین مسئله خواب است . خواب موضوع بسیار مهمی است و تاثیر مستقیمی بر تمرکز دارد و تمرکز بر کیفیت مطالعه اثر می گذارد . پس خواب به صورت مستقیم بر کیفیت مطالعه اثر می گذارد . برای همین در مقاله مشاوره درسی رایگان می خواهیم در رابطه با خواب صحبت کنیم .
اگر احساس خواب آلودگی دارید و بعد از ساعت ها خواب همچنان احساس خستگی میکنید با فقر آهن و فقر ویتامین های بدن مواجه هستید حتما یک آزمایش خون بدهید تا وضعیت جسمی شما بهتر مشخص شود .
آیا میدانستید؟؟؟
آیا می دانستید به ازاری هر ساعتی که دیر تر از ساعت 12 شب می خوابید باید 10 ساعت بخوابید تا سیستم ایمنی بدن شما به حالت طبیعی برگردد . بیایید تصور کنیم که شما هر شب ساعت 1 بامداد می خوابید یعنی شما روزی 10 ساعت ، هفته ای 70 ساعت و ماهی 300 ساعت خواب به خودتان بدهکارید !!!!!!!
آیا خواب ظهر مفید است؟
سوال خیلی از دانش آموزان در جلسه مشاوره درسی رایگان این است که بالاخره ظهر ها بخوابیم یا نه ؟
پاسخ ساده است خواب ظهر بین 45 الی 60 دقیقه نه تنها مشکلی ندارد بلکه بسیار بسیار مفید است فقط مراقب باشید که خواب بیشتر از 60 دقیقه شما را وارد مرحله خواب عمیق می کند و این بسیار بسیار خطر ناک است .
راه های مقابله با خستگی در هنگام مطالعه :
اینکه گاهی بی انرژی بشیم و خستگی برما غلبه کنه کاملا طبیعی است انرژی ما به میزان مواد قندی و مواد طبیعی و معدنی در بدن ما بر می گردد . برای همین اگر از لحاظ جسمی قوی نباشیم از لحاظ انرژی و روحی هم حال مساعدی نخواهیم داشت . برای همین موضوع لازم است که راهکار هایی را ارائه دهیم تا با خستگی مقابله کند اینکه دچار خستگی نشویم امکان پذیر نیست اما اینکه طولانی مدت دچار این حال نباشیم مهم است . اگر بیش از 6 ماه از آخرین باری که آزمایش خون داده اید می گذرد در اولین فرصت این کار را انجام دهید تا از میزان ذخیره منابع معدنی بدن خود مطلع شوید وقتی ذخیره ویتامین ها ، اهن و مواد معدنی بدن کاهش می باید بدن ما برای حفظ انرژی فعالیت خود را به کمترین حالت ممکن تبدیل می کند . که بتواند به حیات خود ادامه دهد برای همین اگر بی انرژی هستید و خسته اید حتما با کبود ویتامین ها و آهن مواجه هستید و همچنین ویتامین d3 که باید زیر نظر پزشک متخصص قرص و دارو مصرف کنید .
همچنین حتما روزانه 8لیوان آب را بنوشید و 2الی 3 واحد در طول روز میوه و سبزیجات به خصوص بروکلی و اسفناج استفاده نمایید اینکار به افزایش انرژی شما بسیار بسیار کمک می کند .
هر ساعت مطالعه معادل 4 ساعت کوه نوردی از شما کالری می سوزاند برای همین موضوع خستگی در دوران مطالعه برای کنکور امری بدیهی است . در این