سلام بچه ها
به صفحه مشاوره و برنامه ریزی رایگان دکتر پرتوی خوش آمدید .
ما مفتخریم که به تعدادی از دانش آموزان کوشا و پر تلاش به صورت رایگان مشاوره بدهیم .
در این مطالب شما می توانید به صورت رایگان از مشاوره ها و برنامه ریزی های ما بهره مند بشوید و در صورت نیاز بیشتر به مشاوره درسی رایگان با مشاوران ارشد ما در تماس باشید .
برنامه ریزی چیست؟
برنامه ریزی یعنی مدیریت زمان و استفاده از زمان به بهترین شکل ممکن و جهت دادن به مطالعه در راستای رسیدن به اهداف که برنامه ریزی باید ویژگی هایی استاندارد مطالعه جهانی را داشته باشه .
چگونه هدف گذاری کنیم ؟
قدم اول در مشاوره درسی برای هر فرد و دانش اموزی انتخاب هدف و هدف گذاری است اینکه بر چه مبنایی باید هدف گذاری کنم و رشته و شغل آینده ام را بر چه اساسی باید انتخاب کنم بسیار بسیار مهم است بارها و بارها دیده ایم که افرادی که با علاقه بالا وارد یک رشته شده اند اما متوجه شده اند چیزی که تصور می کردند با چیزی که با آن مواجه هستند بسیار بسیار متفاوت است برای همین موضوع باید انتخاب هدف و هدف گذاری منطقی باشد . خیلی از افراد بر اساس دیده ها و شنیده های اطرافیان یا تحمیل نظرات خانواده هدف خود را مشخص می کنند اما این کار بسیار بسیار اشتباه است و باید هدف گذاری بر مبنای علاقه های شخصی و ناخود اگاه فرد باشد که هدفی سطحی و زود گذر هم تلقی نشود و همچنین باید بر اساس استعداد های هشت گانه ما باشد اگر علاقه و استعداد در کنار هم قرار گیرند بهترین موفقیت ها در زمینه تحصیل و شغل برای فرد اتفاق می افتد . مشکلات عدم انگیزه و بیکاری و یا تغییر رشته و شغل از جایی اتفاق می افتد که فرد به درستی انتخاب نمی کند . برای انتخاب یک هدف خوب باید از تست های شخصیت شناسی استفاده کرد که علاقه مندی و استعداد مارا به درستی بسنجد .
| بهترین آزمون برای شناخت استعداد و هدف دانش آموزان آزمون شخصیت شناسی هالند گاردنر است. |
هشدار !!!!!!!!!
به هیچ عنوان برای انتخاب هدف خود در مقاطع درسی از تست شخصیت شناسی MBTI استفاده نکنید این تست برای گروه سنی بزرگسال طراحی شده است و برای نوجوانان و جوانان مناسب نیست .
جلسات هدف گذاری گروه اموزشی پرتوی :
در مجموعه آموزشی ما تست های روانشناسی مرتبط با سن و هدف گذاری توسط روانشناس مجموعه برگزار می شود که بر اساس اصول و علایق ناخوداگاه و استعداد های 8 گانه رشته دبیرستان و رشته دانشگاهی شما کاملا مشخص می شود که می توانید از مشاوره های شغلی ما نیز استفاده نمایید
جلسات هدف گذاری دارای ویژگی های زیر می باشد :
توسط روانشناس مجموعه برگزار می شود
به صورت آنلاین می باشد
تست های معتبر جهانی استفاده می شود
تحلیل و تفسیر تست به صورت دستی توسط روانشناس
تضمین کیفیت ( در صورت عدم رضایت هیچ گونه هزینه ای از شما دریافت نمی شود )
جلسه مشاوره با دانش اموز و اولیا
ارائه کتاب معرفی رشته ها
روش های مطالعه :
اینکه هر درس را به چه سبکی باید مطالعه کنیم بسیار بسیار مهم است گاهی مشکل دانش اموز در سبک مطالعه است وقتی در جلسات انالیز درسی روی موضوعاتی که نقاط ضعف دانش آموز هست تمرکز می کنیم در ساعت مطالعه ، تعداد تست ، مسائل غیر درسی او مشکلی پیدا نمی کنیم اما وقتی روی سبک مطالعه او آنالیز درسی را انجام می دهیم متوجه می شویم که سبک های مطالعه دانش آموزان کاملا اشتباه است برای همین این امر را ضروری می دانیم که روش های مطالعه را به خوبی به دانش آموزان ارائه دهیم برای همین گوشه کوچکی از این روش ها را در ادامه توضیح می دهیم :
- استاتیک کردن زمان و شکست زمان : دوست عزیز من اگر در حین مطالعه زمان کم می اری و یا حواس ات پرت می شه باید بدونی که باید زمان ات رو استاتیک کنی و اون رو مدیریت کنی واون رو بشکنی این کار با روش شکست زمان انجام می شه که تو زمان و میزان مطالعه ات رو به قسمت های کوچک تر می شکونی و حالا با دقت و تمرکز بالاتری مطالعه می کنی .
- رد پا گذاری در مطالعه :این روش برای مرور های تو معجزه می کنه تا حالا پیش اومده مطالعه کنی و بری بعد یه مدت دوباره برگردی روی اون درس اما چیزی یادت نیاد؟؟؟ باید بهت بگم چون از خودت ردپایی در مطالعه ایجاد نکردی تا بخش های مهم رو برای خودت جدا کنی تا در دور دوم و سوم و چهارم مطالعه تکلیف ات با درس هات مشخص باشه ولی مهمه که در درس هات از خودت یه رد پا به جا بذاری تا بتونی در زمان ات صرفه جویی کنی و مطالب بهتر یادت بمونه
- درس شاخص : اگر هدفت مشخصه و هنوز درس شاخص نداری باید سریع تر اقدام کنی جز کدوم زیر گروه هستی ؟ هدفت جز کدوم زیر گروه ازمایشی ات قرار داره باید حتما در برنامه تو درس های شاخص ات الویت داشته باشه تا بتونی یه رتبه تک رقمی یا دورقمی بیاری اینکه فقط روی درس های قوی ات کار کنی یا به درس هایی که دوستشون داری بها بدی یا برای همه درس ها در یک حد زمان بذاری کاملا غلطه و درس های شاخص تو مسلما باید زمان بیشتری به خودش اختصاص پیدا کنه چون که درصد بالای 75 نیاز داره و همین تنها راه نجات تو هست درس شاخص رو جدی جدی انجام دهید
- درس روز : این موضوع رو زیاد شنیدی د تقریبا در هر مجموعه و سایتی می بینی و می دونیم که درس روز یادگیری رو تا 95 درصد افزایش می ده اما اجرایی کردن اون کار خیلی خیلی سختیه اما نکته ای که وجود داره در این هست که باید درس روز رو با روش های خلاذهنی و پس خوانی پیش برد تا برسی اون رو اجرایی کنی معمولا چون مطالعه درس روز خیلی خیلی زمان بر هست اکثر بچه ها اون رو اجرا نمی کنند اما تاثیر و نتیجه بسیار زیادی داره .
روش صحیح مرور :
چگونه درس های خود را باید مرور کنیم ؟ اینکه یک مرتبه مطالعه کنید و تمام کافی نیست حافظه ما مراحلی را دارد که در زمان مطالعه باید به این مراحل توجه کنیم اگر می خواهید مطلبی که مطالعه می کنید در ذهن شما باقی بماند باید آن را از حافظه کوتاه مدت وارد حافظه بلند مدت کنید و این کار صرفا با منحنی مرور ابینگهوس اتفاق می افتد . یعنی هر درس و مطلبی که مطالعه می کنید را باید 24 ساعت بعد ، یک هفته ، یک ماه ، سه ماه و 6ماه بعد هم مجددا مطالعه کنید تا این مطلب وارد حافظه بلند مدت شود و تا همیشه در ذهن شما باقی بماند .
ضرورت مرور :
مسلما شب قبل از امتحان یا شب قبل از کنکور سراسری فرصت نمی کیند که حجم زیادی از دروس را مطالعه کنید و کاملا طبیعی است که مغز ما در مواجه با سوالات زیاد دچار فراموشی شود مرور به سبک روانشناس آلمانی ابینگهوس این امکان را به شما می دهد که مطالب را به صورت کامل در حافظه خود نگه دارید .
دوباره خوانی ممنوع :
مرور به معنای دوباره خوانی نیست چرا که اینکار اینقدر زمان بر می شود که عطایش را به لقایش می بخشید برای همین در مرور و زمان های مرور خود باید ردپاهایی که از خود به جای گذاشتید را به روش خلاذهنی مرور کنید تا هم مطالب وارد حافظه بلند مدت شود وهم اینکه از سلول های مغزی خودتان بیشتر استفاده کنید
نمونه برنامه ریزی رایگان رشته تجربی
نمونه برنامه ریزی رایگان رشته انسانی
نمای کوچکی از نتیجه قبولی داوطلبان تحت پوشش گروه آموزشی پرتوی
پزشکی علوم پزشکی تهران
داروسازی البرز
داروسازی گیلان
پزشکی علوم پزشکی تهران
تغذیه شهید بهشتی
عمران امیرکبیر
اقتصاد شهید بهشتی
مکانیک امیرکبیر
معماری علم و صنعت
دندان پزشکی مشهد
حقوق علامه طباطبایی
علوم تربیتی دانشگاه تهران
مهندسی صنایع گرمسار
مهندسی پزشکی امیرکبیر
آمار علامه طباطبایی
داروسازی البرز
برای گروه آموزشی پرتوی مهم ترین آیتم در برنامه ریزی های آماده که دانش آموزان کنکوری می خواهند از ما دریافت نمایند در این است که حتما تکنیک های مهم و به روز شده را آموزش ببیننند .
یکی دیگر از حساسیت های ما در برنامه ریزی درسی ویژه کنکور سراسری و آزاد در این است که ضریب کیفیت یادگیری و ضریب کیفیت پاسخ دهی شما بیستر شود و بتوانید در هر بازه زمانی پیشرفت و افزایش درصد داشته باشید .
آیتم بسیار مهم دیگر در برنامه ریزی های ما در این است که شما از ما ریز برنامه دریافت کنید و تمام جزییاتی که برای یک واحد مطالعاتی نیاز دارید را داشته باشید تا بتوانید به نتایج خوبی دست پبدا کنید چرا که هدف ما این است که شما تبدیل به رتبه های زیر 500 کنکور سراسری شوید .
حالا بیاید با هم نظر برخی از رتبه های عالی گروه آموزشی پرتوی رو ببینیم و اگر شما هم می خواهید که از یک هفته مشاوره و برنامه ریزی درسی رایگان مجموعه ما استفاده کنید با شنیدن این نظرات تصمیم قطعی و نهایی خودتون رو بگیرید .
چی کار کنم که ساعت خوابم تنظیم بشه ؟
یکی از مواردی که دانش اموزان زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند همین مسئله خواب است . خواب موضوع بسیار مهمی است و تاثیر مستقیمی بر تمرکز دارد و تمرکز بر کیفیت مطالعه اثر می گذارد . پس خواب به صورت مستقیم بر کیفیت مطالعه اثر می گذارد . برای همین در مقاله مشاوره درسی رایگان می خواهیم در رابطه با خواب صحبت کنیم .
اگر احساس خواب آلودگی دارید و بعد از ساعت ها خواب همچنان احساس خستگی میکنید با فقر آهن و فقر ویتامین های بدن مواجه هستید حتما یک آزمایش خون بدهید تا وضعیت جسمی شما بهتر مشخص شود .
آیا میدانستید؟؟؟
آیا می دانستید به ازاری هر ساعتی که دیر تر از ساعت 12 شب می خوابید باید 10 ساعت بخوابید تا سیستم ایمنی بدن شما به حالت طبیعی برگردد . بیایید تصور کنیم که شما هر شب ساعت 1 بامداد می خوابید یعنی شما روزی 10 ساعت ، هفته ای 70 ساعت و ماهی 300 ساعت خواب به خودتان بدهکارید !!!!!!!
آیا خواب ظهر مفید است؟
سوال خیلی از دانش آموزان در جلسه مشاوره درسی رایگان این است که بالاخره ظهر ها بخوابیم یا نه ؟
پاسخ ساده است خواب ظهر بین 45 الی 60 دقیقه نه تنها مشکلی ندارد بلکه بسیار بسیار مفید است فقط مراقب باشید که خواب بیشتر از 60 دقیقه شما را وارد مرحله خواب عمیق می کند و این بسیار بسیار خطر ناک است .