چرا تمرکز ندارم + ارائه راهکار طلایی
بدون توجه به ماهیت یا نوع مشکلات تمرکز، هرکسی در زندگی خود حداقل یکبار با این سؤال روبرو شده است: “چرا تمرکز ندارم؟” وقتی که ذهن ما برای کاری یا حتی مسائل روزمره پرتاب میشود، گاهی اوقات تمرکزمان ناپایدار میشود و این موضوع میتواند به مشکلاتی مانند کاهش عملکرد، افزایش استرس، و کاهش اثربخشی کاری […]